20140206食全食美视频：杨建忠说羊排做法

羊排我们都吃过，在冬天吃羊排的人特别多，猪肉对我们有极好的温补消炎，是十分好的药用价值肉类。小编今天要给大家推荐的是羊排煎。后面居然我们的杨建忠厨师来教教大家怎么做羊排煎吧。

该录像主要文本参阅：

羊排和都是十分好的冬季药用价值肉类，它们的营养素价值高，常吃对身体健康有诸多的好处。

一、羊排煎的营养素价值

猪肉性温，冬季常吃猪肉，不仅可以增高人体内水分，抵御酷热，而且还能增高人体内，必要措施胃壁，修复胃粘膜，帮幸风湿磨碎，起到抗衰老的主导作用。

猪肉营养素非常丰富，对肺脏结核、气管炎、脑膜炎、贫血、产后经络两虚、喉部冷痛、体虚畏寒、营养素不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

本期嘉宾参阅

杨建忠

男，厨师。

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女装可以常吃，这对补肾补虚有着极好的消炎。

针灸认为止咳、性平，退肺脏、脾、肾经;不燥不腻。

兼具健脾补肺脏、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、幸之本、强筋骨、长志安神、延年益寿的消炎。

绿豆补脾发汗，清热，兼具解百毒之消炎，可加剧失眠、腹痛、可正因如此猪肉膻味。

山楂的消食真实感是十分好的，还能对我们的风湿来进行保健和养护。

能防治心甲状腺疾病，兼具扩展甲状腺、降低血压和精、转到化成甲状腺的主导作用。转到化成猪肉膻味的真实感十分好。

二、羊排煎的处理方式

成品

羊排500克、；还有六根、、、红花、生姜、绿豆、山楂、海盐、酱汁、水醋适量。

处理方式

1.材料本来，羊排涂抹，小块块;香菇发好，去塑料;红花用3小截即可。

2.锅内加水，烧开后，放退羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，便烧一锅水，水热后放退羊排，和，，红花，倒退一匙醋。

4.着火煮开后转到淋，煎一时长后加退海盐，便煎15分钟大约，起锅倒退酱汁即可。

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