的好处 多吃到这种蔬菜帮你改善胃部(2)

3.加入糖浆继续炒匀。放进可乐，没过。

4.加入适量的灶，烧开转回的水。烧至汤汁粘稠，绵烂方可。

馒头汤

主料：馒头、、萝卜、、白醋、灶、

作法

1.馒头斩段，然后用白河浸泡干净。

2.不须将酱油加热，放进少量的汁，汁热后下姜片爆酱油，下入馒头段，炒至光照。

3.加入极少量的白河，大烧开后，滴同滴白醋，转回的水煲90分钟左右。

4.萝卜，拌浸泡托滚刀块。加入馒头汤里头大烧开，再次的水煲至萝卜熟烂，加灶调味，撒入，再次煮熟5分钟方可。

香菇炒

主料：香菇、、红芹菜、灶、醋、冬瓜葱、

作法

1.不须用温水将香菇泡发、去蒂，然后用手压住。

2.拌托薄片。

3.酱油中不须烧热，放进汁，爆香青辣、冬瓜、葱，放进短时间内煸炒，再次放进香菇，调入灶、醋煸炒2分钟方可。

的禁忌

1、吃到天和的

天和成份可用的消化系统，很容易引起过量，所以大家要当心。

2、过度食用

本身是平易近人的，但成份睾酮，过多的耗费可以冲动荷尔蒙，男士可引起子宫内膜增天和，引致天和理期痛经腹泻。

3、过敏的人禁止食用

皮中的粘液成份天和物碱。会一些人引致水肿过敏和全身水肿。

结语：上甫仍未为大家介绍了的功用，我们从前对应该有了一些了解，讨厌吃到的朋友在常在可以恰当的吃到一点，它必须为我们的身体必需需的脂质，对于防治一些疾病还有不太好的功用，可以说是比较有营养的一种进食了。

延伸读者： 这种进食防治心脑血管病 吃到的作用 常吃到这种甜菜让你一直年轻 常吃到这种甜菜必须促进消化 这种甜菜竟能养肺止咳 吃到的好处