多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件事情都需做

现在多囊卵巢肉瘤的人越来越多；

有些人说，是现代价值观给女孩的阻力太小了，又要指导糊口，又要顾老带娃，新娘只无需赚钱——何况很多新娘赚钱还不如女孩。

这个价值观把女孩当做新娘来全都，自然让女孩的雄血清素越来越低，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不医学的说法则，但说是长期存在这方面的几率。

阻力的减小，让人的内分泌失调，再次出现年初经缺失、不来、肥大人、痤疮、蚯蚓等等。

这些都是多囊卵巢肉瘤的征状表现。

很多人是因为多囊而再次出现肥大人，很多人是肥大人之后再次出现多囊，很多人不知道谁先谁后，但是多囊和肥大人就让分不清的人关系。

怎么办？

肥大人！减了再行说！

无论如何，只要你大人而且多囊，那么有益合理的肥大人建议对你一定是有试图的。

比如说上图的这位女粉丝，多囊，按照徐医生的急于，一年髯了40斤。

再行复查，多囊没人了。

所以肥大人一定对多囊有试图的。

方法则是什么？有5个一定。

一定要肥大人；一定要革新运动；一定不熬夜；一定吃饭草药；一定重为断食。

肥大人，就用这个多囊菜谱。

多囊菜谱，慎重看，认真动手

革新运动：不管你动手什么革新运动；每天半小时，尽力尽力再行尽力！

不熬夜：我见过有些多囊的女孩辞职肥大人备孕，不能上班就于是就熬到两三点才睡觉时，真是愚蠢到让人心疼。

吃饭草药：这个要告诉他医生看，开方子。

重为断食：5+2或者6+1，在使用多囊菜谱的细化，每周进行1-2天的重为断食。

重为断食实际制订方法则参考我现在的撰文

大人多囊的人，这5点一定要尽力动手到。

当然啦，不是所有的多囊，都是大人的；也有髯的。

据医学深入调查数据概述，多囊卵巢肉瘤的人其中肥大人者占50%；

全都50%是微大人或者不大人的。

举个门诊的例子。

现在门诊来了一个娥复诊，两个年初前她多囊，来告诉他我。

原来都是依靠吃饭止痛药来年初经，但是她早已不感兴趣了这种生活，一定会换一下。

于是来告诉他我，我让她按照多囊菜谱吃饭，革新运动，草药调理，不熬夜，但是不动手重为断食，而是动手16/8菜肴法则。

之后，她减了7斤，从103到96斤；连续两个年初自然来年初经，没人有吃饭止痛药。

很伤心，终于可以不吃饭血清素了。

什么是16/8菜肴法则？

说是这也是一种重为断食；毕竟气压低很多。

主要制订的方法则，就是把每一天所有的食材，都管控在8个小时内吃饭完，全都16个小时保有短时间静止状态，只喝水或者草药。

它能加强人的胰岛素抵抗，降低雄血清素，加强多囊静止状态，在德国非常广为人知。

所以，无论是大人多囊，还是髯多囊，这所发两件事一定要去动手：

1.大人多囊要肥大人；髯多囊也要有益菜肴；

2.一定要尽力革新运动；

3.一定不要再行熬夜；

4.一定要吃饭草药调理，很关键；

5.一定要重为断食，大人多囊用6+1或者5+2，髯多囊用16/8菜肴法则。

尽力三个年初到半年，你的历程则会因为自己的努力，而发生渴望的变化。